Det brukar bli två heat: spring det ena och räkna varv i det andra. Jag har skapat två heat redan men det händer förstås mycket innan det är dags så räkna med att ni kan flyttas mellan heaten beroende på vilka som anmäler sig. Starttider: B-final: 10:00-11:00 A-Final: 11:30-12:30 Ingen formell avprickning - vi stämmer av 5 minuter före respektive start. Messa mig (Leif) om du vill vara i samma heat som någon specifik löpare eller inte kan båda heaten.
Mix | |
---|---|
10 000 m | Lör |
Entimmeslöpning | Lör |